Abs Killer eBook

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Trainiere mit uns, wir haben dir ein Home Workout  zusammengestellt. In diesem eBook ist  beinhaltet:

- Trainingsplan
- der Mix aus Kraft und Ausdauer
- Anatomie 
- Ernährungsplan ( tierisch und vegan )
-  Trainingslexikon
-  Dehnen

 Besonders bei den Bauchmuskeln ist es wichtig eine Kombi aus Krafttraining, Ausdauer und Ernährung herzustellen.

Besonderheiten

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