Abs Killer eBook
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Trainiere mit uns, wir haben dir ein Home Workout zusammengestellt. In diesem eBook ist beinhaltet:
- Trainingsplan
- der Mix aus Kraft und Ausdauer
- Anatomie
- Ernährungsplan ( tierisch und vegan )
- Trainingslexikon
- Dehnen
Besonders bei den Bauchmuskeln ist es wichtig eine Kombi aus Krafttraining, Ausdauer und Ernährung herzustellen.
Besonderheiten
eBook Version ( PDF )